mr olympia

Victor Martinez z powodu kontuzji kolana wycofał się ze startu w Arnold Classic 2008. Kontuzji nabawił się podczas treningu, a okazała się na tyle poważna, że kolano musiał operować. Teraz Victor skoncentruje się na starcie w tegorocznej Mr. Olympia. źródło kif

przyczyn zastoju moze byc wiele i wcale nie oznacza, ze od razu trzeba ciąć ww. podaj obecne odzywianie, łącznie z koncowymi btw i kcal- wklej jeden przykladowy dzien. a tak na marginesie: jesli wierzysz, ze masz 7,4% bf (i to wg. tandetnej wagi) to z powodzeniem mozesz zakonczyc redukcje i startowac na Mr Olympia

24 lata miał Kevin Levrone jak zają w 92 roku drugie miejsce na mr. olympia :)

Zgadza się, w zasadzie każdy kto sprzedaje termogeniki już jakoś podpada, jedni bardziej drudzy mniej. Dziwi mnie tylko jak ktoś mówi "ciekawe co na to Cyber". Przecież to nie jest ciekawe tylko wiadome. To tak jakby ktoś jechał na Olimpa i zastanawiał się co odpowie Bigger czy na Ultimate i czekał na słowa Bimka czy potwierdzi [...]

Z tego co mowil, to na ostatnich Mr. Olympia, czysty byl jeszcze Coleman.

No właśnie... a zobaczcie warszawskich koksów - naturale a po 47 w łapie jest... Jeszcze trochę i Mr Olympia wygłosi w ekskluzywnym wywaiadzie, że jest naturalem %D

No właśnie... a zobaczcie warszawskich koksów - naturale a po 47 w łapie jest... Jeszcze trochę i Mr Olympia wygłosi w ekskluzywnym wywaiadzie, że jest naturalem %D nie wiem jak oni to mierza ze maja 47 ale napewno tyle nie maja albo na mega pompie ale i tak mi sie wierzyc nie chce. ja mam 45, 46 a mam potezniejsze rece całe

Kolejne galerie: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,11,mr-olympia-kwalifikacje.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,12,expo.html

Finały fitness sylwetkowego, 212 i open: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,16,figure-professional-finaly.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mrolympia-2013/galeria,17,kategoria-212-finaly.html [...]

Taaa.... Teraz jestem w kropce bo nie wiem czy ten gosc wyzej to se ze mnie jaja robi czy on tak na powaznie...... (chodzi mi o pana Mr Olympia) Moze jeszcze kupie cos co sie nazywa 'serwatka' z allegro za 4 zl......??? Hm...... a wy co sadzicie? :) To jest normalnie nienormalne :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-01-16 12:54:20

Jeżeli chodiz o mojego kumpla, to ja sobie też dam reke uciąć że nic nie brał, bo większość czasu ćwiczyłem z nim i widziałem jak robi postepy. Jeżeli chodzi o odżywki to brał tam jakieś ,ale najwyżej to kreatyne, ostatnio brał nitrobolon i nic więcej. I nie chodzi mi tez o Mr. Olympia, bo oni to wiecej koksów zjedli niż my tutaj wszyscy chleba [...]

BYstert nic nie robi się z niczego. Gdyby było tak jak mówisz siłownie nie miały by sensu istnienia a mr Olympia robił by challenge 5 serii Po 1000 pompek dziennie...itd Dam kiedyś zrobiłem sobie taki challenge bo po 1 nie miałem dostępu do siłowni a coś chciałem robić Po 2 chciałem zrobić 100 pompek w 1 podejściu Fakt [...]

Chciałbym dziś pokazać wam swoje zdjęcia i dowiedzieć się czy da się jeszcze w moim wieku popracować nad sylwetką i cokolwiek zmienić. Za pare miesiecy bedziesz się z tego co napisałeś-śmiać! Gość w prawie szczytowej formie biologicznej a psychika juz dziadka 70 lat...:) Ogólnie masz bardzo dobre podstawy do treningu siłowego i zbudowania bardzo [...]

[...] niektóre osoby wolą dobijać tłuszczami, lepiej im schodzi wage inne dobrze reagują na węgle. Nie przejmuje się tym, Tak samo czasami posiłków, możesz zjeść 3- 4 razy dziennie i nic się nie stanie. Naprawde nie jesteś zawodowcem, bo nieraz jak się patrzy na te diety to jakbyście się do mr olympia przygotowywali, a tu chodzi o złoty środek.

... niech zatem powtorzy "eksperyment" - przybedzie mu kolejne 13 cm - bedzie mial 59 i szanse na wygranie mr. Olympia ... A tak powaznie to niech Koksownik "kuknie" do profilu Piotra Gluchowskiego - zobacz sobie ile On ma w lapie i zwroc uwage na date urodzenia - latwo wywnioskujesz ile lat ciezkiej harowy na silowni potrzeba [...]

[...] zycia biore koksy i tez myslalem ze nie mam tendencji, dopoki nie wszedlem na proviron i mastera... Male zakole wyj**alo, ale po odstawieniu jakby sie juz zagescilo lekko %-) a tak patrze ze jeszcze tren masz do tego... Wiec sie dziwie jak to sie dzieje ze niektorzy nawet Ci na mr olympia przy takich dawkach jeszcze maja wlosy. Na czym to polega

czarny91 ma racje nie kazdy poprzez zabawe,imprezowanie i chlanie spelnia sie w zyciu niektorzy maja ambitniejsze cele i wcale nie muszi zostac mr olympia jezeli chlopak ma taki problem to niech nie pije i juz jego zycie jego sprawa

Zapraszamy wszystkich forumowiczów ,można wziąć udział także w treningu-dzień prędzej : http://www.sfd.pl/VII_Ustawka_SFD_Jelenia_G%C3%B3ra_%2CFitness_World_12_sierpie%C5%84_2017-t1150248.html Zainteresowani udziałw w kulturystycznym zdobywaniu Świeradowca-tu wpisują się,że będą Nie ma żadnych limitów ilościowych,wiekowych ograniczeń wagowych. [...]

1. jak rozumiem ponieważ jest to trening na spalanie tk. tłuszczowej nie moge doprowazić tu do zadyszki, ale musze utrzymywac tetno w granicach 65 -75% max. ? 2. Czy poziom tego tętna jest tu bardzo istotny w ćwiczeniach siłowych, tutaj przecież czasmi ćwiczy tylko część ciała i nie da rady zawsze doprowadzić do podwyższenia tetna tylko do [...]

wiadomo, ze podczas treningu silowego nie podniesiemy tetna az tak bardzo jak np w hicie, ale moim zdaniem z mojego doswiadczenia podwyzszone tetno powinno tylko pomagac w spalaniu tlusczu. Robisz po to trening zeby spallic tluscz a nie po to zeby miec miesnie jak na MR OLYMPIA. to znaczy ze w cwiczeniu na mase sa długie przerwy i cwiczy sie w [...]